Go Back
+ servings
Kyllingefad med grønsager
Udskriv
Endnu ingen stemmer

Kyllingefad med grønsager

Kyllingefad med grønsager er en lækker alt-i-et-fad opskrift med hakket kylling og masser af grønsager. Bagt med æggemasse og serveret med grøn salat.
Ret: Aftensmad
Servings: 4 personer

Ingredienser

Fyld

  • olivenolie el. lign, til at smøre fadet
  • en smule stegeolie
  • 400 g hakket kylling
  • 500 g blandede grønsager i tern se tip nedenfor
  • 200 g champignon, rensede og skiveskåret
  • 2 tsk timian
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber

Æggemasse

  • 4 æg
  • 2 dl mælk
  • 1 dl mel
  • 1 spsk bagepulver
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk peber
  • 100 g revet ost

Til servering

  • 1 portion guacamole
  • blandet grøn salat

Sådan gør du

  • Smør et ildfast fad med lidt olivenolie eller fedtstof efter eget valg.
  • Opvarm en pande med en smule stegeolie
  • Tilsæt det hakkede kylling og lad det brune. Hak i det, så det findeles mens det steger.
  • Tilsæt champignon og grønsager og fortsæt stegningen ved god varme.
  • Efter ca. 5 minutters stegning er champignon og grønsager møre, men har stadig lidt bid.
  • Krydr med timian, salt og peber. Smag til.
  • Kom hele molevitten i det smurte, ildfaste fad.

Æggemasse

  • Pisk æg med mælk, mel, bagepulver og krydderier.
  • Fordel æggemassen over kød/grønsager i fadet.
  • Fordel revet over det hele.
  • Sæt fadet i en 180 grader varm ovn med varmluft.
  • Bag kyllingefadet i ca. 30 minutter til æggemassen er stivnet og osten er gylden.

Til servering

  • Lad kyllingefadet stå i 5-10 minutter inden du skærer i den.
  • Server med en blandet grøn salat og guacamole.